hétfő, május 18, 2009

Fejes saláta kukoricával és sajttal



Nagy elhatározás van születőben,egyenlőre még csak kóstolgatok,igaz azt bőszen.Elhatároztam,hogy amikor csak lehet{nem kedvfüggő}salátázni fogok.Ez persze nem jelenti azt,hogy kényszerből enném,mert nagyon is szeretem,de eddig mindig csak BMV {bele minden vackot:-D}salátát készítettem.Amit csak felleltem,és zöldség volt{na jó néha főtt tojás ill.sajt is}ment a piros salátástálamba,sokszor 15-20 hozzávaló is ott lambadázott a sós,rózsaszín kefírben,mert a cékla az elengedhetetlen volt számomra.{még mindig ő a favorit:-D}Ez az ízbombának mínősíthető,nagyon is laktató étellel sokáig el is voltam,de nemrég kezembe került Monspart Éva-Salamon Magda könyve és annyi finom salátarecept van benne,szám szerint 95,hogy muszáj kipróbálnom belőle pár receptet.



Fejes saláta kukoricával és sajttal






  • 1 fej saláta{nálam jégsaláta}


  • 1 doboz kukorica


  • 3 db paradicsom


  • 10 dk ementáli


Öntet:





  • 1 pohár kefír


  • 2 ek citromlé


  • 4 ek olívaolaj




  • pár csepp méz


  • ízlés szerint chili{igen,jól olvastad:-D}


A felvagdosott salátát összekeverjük a kukoricával,felkockázott paradicsommal és sajttal,majd beleforgatjuk az öntetbe.

Behűtve tálaljuk.











8 megjegyzés:

  1. Nálunk is saláta lesz a jövő zenéje-2 fogyókúrázó van a családban, a középső lányom-nem vészes ám, 3 kg kb. és a párom...Neki kb 6 kg-ot kellene ledolgozni..
    Úgyhogy salira fel!!!!:)))
    Finom ez a recepted!

    VálaszTörlés
  2. Szia!

    Finom bizony,a fele már oda is van:-D{A jelszó pedig:Salira fel!!!:-D}

    VálaszTörlés
  3. Jujjuj, ez kéne nekem is! Sali és némi visszafogott étkezés!

    Most jöttem Prágából, sör, sör és sör, knédli, húsok, és csodálkozok, hogy miért akkora a hátsóm :-))

    VálaszTörlés
  4. Szia,Viki!

    Pont ma gondoltam rád,totóztam,hogy szabin vagy e,mert már rég láttalak írni.Erre most jösz meg az "arany" prágából.Azt hiszem,hogy odavetném a kutyának ezt a salit csak egy hetet ott lehetnék és csak folyon patakokban a sör{utálom egyébként}álljon hegyekben a knédli{mérsékelten szeretem}és a hús{imádom}mert Prága az Prága:-D.Irigyellek.Nem kicsit,nagyon:-D{Remélem jól érezted magad és sokat pihentél}

    VálaszTörlés
  5. Belly,
    Vikinek ne higgy:)))
    Karcsú, mint a nádszál-rendszeresen úszik, azzal tudnám talán leginkább körülírni az ő tempóját és az úszás mennyiségét, hogy nyáron a Zurával átúszták a Balcsit! Úgyhogy annnyit ehet, amennyi csak akar:)))

    VálaszTörlés
  6. A kis cseles:-D{Nem semmi kondíció ha átússza a balcsit!}

    VálaszTörlés